tag:blogger.com,1999:blog-43318574107746691272011-11-03T12:04:35.727-07:00moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.comBlogger131100tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-49030025079545623782011-05-22T10:20:00.000-07:002011-06-27T05:19:49.552-07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/-ZOb90sa-nm8/Tgh1IbrSjiI/AAAAAAAAAts/MYd9YIv_yPo/s1600/cycbe11snr21912c.jpg"><img style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 213px; height: 320px;" src="http://2.bp.blogspot.com/-ZOb90sa-nm8/Tgh1IbrSjiI/AAAAAAAAAts/MYd9YIv_yPo/s320/cycbe11snr21912c.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5622872922500795938" border="0" /></a>Dieses Jahr waren es ein paar Kilometer mehr als am 30.05.2010, <a href="http://www.lena-meyer-landrut.de/">Lena</a> belegte beim <a href="http://www.eurovision.de/">European Song Contest ESC</a> nur einen beschaulichen 10. Platz und ich brauchte fast 15 Minuten länger, weil ich es ruhiger angehen ließ...<br /><br />Dafür gab's keinen Muskelkater!<br /><br />Am Ende stand die Uhr für 120 km bei <span style="font-weight: bold;">3:29:02 h</span>, das bedeutete eine Durchschnittsgeschwindigkeit von <span style="font-weight: bold;">33,78 km/h</span>.<br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-4903002507954562378?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-74174181664042458352010-05-30T13:00:00.000-07:002011-05-24T10:23:36.044-07:00<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/TAU3qnxh0AI/AAAAAAAAApE/ehcwpsjCNsU/s1600/cycbe10snr23094a.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 166px; height: 250px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/TAU3qnxh0AI/AAAAAAAAApE/ehcwpsjCNsU/s320/cycbe10snr23094a.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477845727136829442" border="0" /></a><span style="font-style: italic;">"Am 30. Mai ist der Weltuntergang"</span> - lautet ein bekannter Karnevalsschlager und so startete am Weltuntergangssonntag zum dritten Mal der Velothon in Berlin, ein Jedermann-Rennen über 60 bzw. 120km.<br />Die Organisation teilt die Stadt und ihre Besucher in zwei Lager: 12'000 Radfahrer, die großen Spaß haben, mehr oder weniger rasant über autofreie Berliner Straßen flitzen zu können und den Rest, der sich über die großräumigen Absperrungen ärgert. Ich gehöre - wie immer - zur Minderheit.<br /></div><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">Am kühlen Morgen war der Start, die meisten Gemüter waren aber noch ausreichend von dem überraschenden Erfolg einer 19jährigen Hannoveranerin erhitzt. Ich ließ mir im Startblock erklären, dass Lena Meyer-Landrut so etwas wie die Europameisterschaften im Schlagerträllern gewonnen hat und trotzdem noch Abitur machen will. Für eine Bewohnerin der niedersächsischen Landeshauptstadt eine beachtliche Kombination. Auf jeden Fall rollten wir ab 9:40h mit "Satellite" auf den Lippen durch das Brandenburger Tor langsam Richtung Startlinie ein, vor der amerikanischen Botschaft war dann der scharfe Start und alle Sentimentalität blieb mit weggeworfenen Riegeltüten am Straßenrand liegen.<br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/TAU31_BjYhI/AAAAAAAAApM/lEOSQuL3g8g/s1600/cycbe10snr23094b.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer; width: 166px; height: 250px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/TAU31_BjYhI/AAAAAAAAApM/lEOSQuL3g8g/s320/cycbe10snr23094b.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5477845922356617746" border="0" /></a><br /></div><div style="text-align: justify;">Es ging auf den 120km-Parcours über Westend, Dahlem, Lichterfelde nach Teltow, weiter über Ruhlsdorf, Neubeeren und Ludwigsfelde und dann über die B 101 bis nach Lankwitz. Hier kamen die ersten heftigen Regenschauer, dazu ordentlicher Wind und bei mir einige ernsthafte Zweifel, was ich da eigentlich an einem Sonntagvormittag im strömenden Regen im Brandenburger Umland auf dem Fahrrad zu suchen habe. Danach ging es über das ehemalige Flugfeld des Flughafens Tempelhof und spätestens hier waren die restlichen Körner endgültig alle.<br />Die letzten 25 km über Neukölln und Moabit zurück zum Ziel auf der Straße des 17. Juni waren geprägt vom Schlaf- und Trainingsmangel der letzten Wochen und entsprechend verhalten. Und so war ich froh, nach <span style="font-weight: bold;">3:15 h</span> unverletzt ins Ziel gekommen zu sein. Das war zwar 10 min schneller als im Vorjahr, aber trotzdem vollkommen unbefriedigend. Eine Zeit deutlich unter 3:00 h muss eigentlich möglich sein!<br />Auf ein Neues in 2011!<br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-7417418166404245835?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-21184668647043162862010-05-13T09:42:00.000-07:002010-05-13T09:43:19.837-07:00<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-2118466864704316286?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-46236545748216175782010-04-02T07:29:00.000-07:002010-04-02T07:45:20.809-07:00<div style="text-align: justify;">Am Karfreitag ging es mit den SCC Triathleten bei schönsten Frühjahrswetter zur ersten Radausfahrt der neuen Saison. Geplant waren rund 100 km in den südlichen Speckgürtel von Berlin. Leider habe ich hinter Zauchwitz (km 50) meine Gruppe verloren und musste so allein nach Hause radeln.<br /></div><div style="text-align: justify;">Danke an Micha für den Kaffee!<br /></div><br /><iframe src="http://www.openrunner.com/displayRoute.php?id=520270&amp;w=350&amp;h=500&amp;k=10&amp;m=3" width="400" frameborder="0" height="600"></iframe><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-4623654574821617578?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-25337851349126392822009-07-26T00:00:00.000-07:002010-04-05T01:42:13.649-07:00<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/SnbuHeE_--I/AAAAAAAAAhA/VOZFhZf9lLY/s1600-h/zieleinfahrt0395.JPG"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 133px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/SnbuHeE_--I/AAAAAAAAAhA/VOZFhZf9lLY/s200/zieleinfahrt0395.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5365737818159053794" border="0" /></a><a style="position: absolute;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/Snbth0X9OrI/AAAAAAAAAg4/ALhvijqdy1s/s1600-h/anstieg_falkenhain0177.JPG"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 134px; height: 200px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/Snbth0X9OrI/AAAAAAAAAg4/ALhvijqdy1s/s200/anstieg_falkenhain0177.JPG" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5365737171309116082" border="0" /></a><div style="text-align: justify;"><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Im Rahmen der Internationalen Sachsentour 2009 fuhren wir 63 schnelle km auf den Spuren der Radsportelite rund um Dresden.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /><div style="text-align: justify;">Das Rennen führte rund um Dresden, mit zwei kleinen Anstiegen nach Falkenhain und Maxen und endete für mich nach <span style="font-weight: bold;">1:52:39 h</span> mit der Zieleinfahrt auf dem Theaterplatz.<br /></div></div><br /><div style="text-align: justify;">Das bedeutete eine Durchschnittsgeschwindigkeit von <span style="font-weight: bold;">33,55 km/h</span> und Platz 263 von 350 Fahrern, die das Ziel erreichten.<br /></div><br /><br /><br /><br /><iframe src="http://www.openrunner.com/displayRoute.php?id=335940&amp;w=320&amp;h=300&amp;k=1&amp;m=0" frameborder="0" height="400" width="370"></iframe><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-2533785134912639282?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-27920394180450531752009-07-12T12:00:00.000-07:002010-04-05T01:46:54.032-07:00<a style="position: absolute;" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/SluZ2f7SAbI/AAAAAAAAAgE/HvuOZPw2R2I/s1600-h/logo.gif"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 68px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/SluZ2f7SAbI/AAAAAAAAAgE/HvuOZPw2R2I/s200/logo.gif" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5358045343249465778" border="0" /></a><br /><br /><br /><br /><br />mehr <a href="http://moischele-tri.blogspot.com/">hier...</a><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-2792039418045053175?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-82987550706028710712009-06-21T14:44:00.000-07:002009-06-23T13:10:01.132-07:00<div style="text-align: justify;">Am längsten Tag des Jahres startete zum zweiten Mal der <a href="http://www.skoda-velothon-berlin.de/index.2.html">Velothon in Berlin</a> und diesmal startete ich auf der langen Strecke - 120km.<br />Ob das bei meinem derzeitigen Trainingsstand und 1 Woche vor dem Graubünden Marathon in den Schweizer Alpen eine gute Idee war - darüber wollte ich lieber nicht nachdenken.<br />Zudem wurde aus dem kleinen Kumpel-Bierchen am Vorabend ein zünftiges 8-Weizen-Gelage mit Schwoof bis 2 Uhr in <a href="http://www.ballhaus.de/">Klärchens Ballhaus</a>. Entsprechend übersäuert reagierte mein Magen auf das Klingeln des Weckers und die darauf folgenden sonntäglichen Frühaktivitäten.<br /></div><a style="" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://2.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/Sj9n66ARfFI/AAAAAAAAAfY/B4vN8fw7hzY/s1600-h/cycbe09snr22708j.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 132px; height: 200px;" src="http://2.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/Sj9n66ARfFI/AAAAAAAAAfY/B4vN8fw7hzY/s200/cycbe09snr22708j.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5350109144039914578" border="0" /></a><span style="font-weight: bold;">Klagt nicht, kämpft!</span><br /><br /><div style="text-align: justify;">Und so radelte ich mit dem Gefühl ausgequetschter Zitronenschalen gegen 8:00h zum gemeinsamen Treffpunkt mit Jens und Pawel am Reichstag. Nach den üblichen Startvorbereitungen (<a href="http://www.dixi-online.de/cms/">Dixi, Dixi und Dixi</a>) ging es um 9:35h auf die 120km-Strecke durch Berlin und das südliche Umland.</div><br /><br /><iframe src="http://www.openrunner.com/displayRoute.php?id=304719&amp;w=350&amp;h=300&amp;k=1&amp;m=0" frameborder="0" height="400" width="400"></iframe><br /><div style="text-align: justify;">Die ersten Kilometer waren etwas flotter, bei km 20 musste ich Pawel ziehen lassen. Bis zur Hälfte der Strecke verlief alles ganz reibungslos, dann suchte ich mir eine gute Gruppe mit 34er Schnitt und fuhren gemeinsam bis zum Verpflegungspunkt bei km 80. Inzwischen merkte man den Hintern schon, aber was half's?<br /></div><div style="text-align: justify;">Mit Hinblick auf den <a href="http://www.graubuenden-marathon.ch/">Graubünden Marathon</a> in einer Woche nahm ich auf den letzten 40 Kilometern das Tempo merklich raus und rollte nach <span style="font-weight: bold;">3:26 h</span> locker und entspannt über die Ziellinie auf der Straße des 17. Juni.<br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-weight: bold;">Hat großen Spaß gemacht! - Gerne wieder... vielleicht am 26.07.09 zum <a href="http://www.sachsen-tour-international.de/raceday/home.html">ErdgasRaceDay</a> in Dresden? </span></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-8298755070602871071?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-83442012020648808382009-05-22T00:07:00.000-07:002009-05-24T22:36:09.395-07:00<div style="text-align: justify;">In der tiefsten dunkelsten Lausitz bieten sich seit Neuestem optimale Trainingsbedingungen für den Triathleten: Die gefluteten Tagebaue der ehemaligen DDR-Braunkohleindustrie sind wunderbare saubere Seen zum Schwimmen mit neu gemachten asphaltierten Rundwegen.<br /></div><div style="text-align: justify;"><br /><div style="text-align: justify;"><a style="" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://1.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/Shot8FscTzI/AAAAAAAAAfQ/Obb8TKX-5X4/s1600-h/IMG_0248.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 200px; height: 150px;" src="http://1.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/Shot8FscTzI/AAAAAAAAAfQ/Obb8TKX-5X4/s200/IMG_0248.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5339630818545127218" border="0" /></a>Ich war zum Anbaden am Bärwalder See, mit einem 22km Rundkurs um den See und dem Kraftwerk Boxberg im Hintergrund.<br /><br /><br /><br /></div><div style="text-align: justify;"><br />Und auch die versoffenen Sachsenväter blieben in überschaubarer Anzahl erträglich.<br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-8344201202064880838?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-58346399174186798732009-05-01T07:51:00.000-07:002009-05-01T07:57:01.751-07:00<div style="text-align: justify;">Das wunderschöne Radwetter nutzten die drei flotten J (Janja, Jens und Joachim) zu einem entspannten 60km-Mai-Ausflug über Kronprinzessinnenweg, Potsdam, Kladow, Gatow, Spandau und zurück über die Heerstraße. Was für ein Gewimmel von Bikern, Radler, Skatern und Läufern....<br /></div><br /><span style="font-weight: bold;">Deutschland sportelt wieder!</span><br /><br /><iframe src="http://www.openrunner.com/displayRoute.php?id=261246&amp;w=350&amp;h=300&amp;k=1&amp;m=0" frameborder="0" height="400" width="400"></iframe><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-5834639917418679873?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-20363068730471600502009-04-28T03:21:00.000-07:002009-08-03T06:50:31.050-07:00<div style="text-align: justify;">Nach dem sonntäglichen <a href="http://www.marathonien.net/">Marathon</a> sind die Beine noch ein bisschen schwer und so bin ich eine kleine 35km-Runde über Kronprinzessinnenweg, Havelchaussee und Heerstraße zur Regeneration geradelt - bei herrlichem Sonnenschein wunderschön!<br /><div style="text-align: justify;">Als Belohnung gibt es jetzt mein Lieblingsgericht: Junge Kartoffeln mit frischem Spargel und Petersilie. Und dazu ein kühles Weizenbier!<br /></div></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-2036306873047160050?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-43986843387010391222009-04-12T16:00:00.000-07:002009-05-22T00:16:47.578-07:00<div style="text-align: justify;">Das schöne Wetter nutzend, bin ich am Ostersonntag zu einer Trainingsrunde aufgebrochen. Die ersten 40 km zusammen mit Jens vom Mommsenstadion über Potsdam und Gatow nach Spandau und dann vom äußersten Westen in den äußersten Osten an den Müggelsee. Mit insgesamt knapp 95 km war es ein ganz gutes Ausdauervorbereitungstraining für die kommende Saison.<br /><br /></div><iframe src="http://www.openrunner.com/displayRoute.php?id=248753&amp;w=350&amp;h=300&amp;k=1&amp;m=0" width="400" frameborder="0" height="400"></iframe><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-4398684338701039122?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-5741385294662814612009-03-18T04:53:00.000-07:002009-05-22T00:17:55.315-07:00<div style="text-align: justify;">Heute nun schien die Sonne, mir fielen keine Ausreden mehr ein und so setzte ich mich 2009 das erste Mal wieder auf das Rad, um eine kleine Runde zu drehen: Zum Kronprinzessinnenweg, mit Polizeibegleitung die Havelchaussee hinauf und dann über Heerstraße und Schloß Charlottenburg zurück. Schön war's!<br /></div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-574138529466281461?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4331857410774669127.post-67340751885235960362008-08-29T05:20:00.000-07:002009-05-22T00:20:45.358-07:00<div style="text-align: justify;"><a style="" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/SLfqy-8f3oI/AAAAAAAAAUY/gLlG9sLYwt0/s1600-h/001+Startnummer.jpg"><img style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer;" src="http://4.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/SLfqy-8f3oI/AAAAAAAAAUY/gLlG9sLYwt0/s200/001+Startnummer.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239914853079965314" border="0" /></a>Wenige Tage, nachdem ich mir mit tatkräftiger Unterstützung meiner Geburtstagsgäste mein neues Crossfahrrad kaufen konnte, trat ich beim ersten Fahrradwettbewerb meines Lebens an! Und das mit 40 Lenzen ...<br /><br /><a style="" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/SLfrkev8olI/AAAAAAAAAUg/ybF5s8ssr8Q/s1600-h/Urkunde.jpg"><img style="margin: 0pt 0pt 10px 10px; float: right; cursor: pointer;" src="http://3.bp.blogspot.com/_yZ4xrVI-Zzo/SLfrkev8olI/AAAAAAAAAUg/ybF5s8ssr8Q/s200/Urkunde.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5239915703430849106" border="0" /></a><br /><br />Auf einer Strecke von knapp 60 km ging es kreuz und quer durch Berlin.<br />Nach 1:40 h war ich im Ziel, es hat großen Spaß gemacht und ich bin kein einziges Mal gestürzt! </div><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/4331857410774669127-6734075188523596036?l=moischele-biking.blogspot.com' alt='' /></div>moischelehttp://www.blogger.com/profile/08627908716081121869noreply@blogger.com0